Das Gedächtnis des Körpers - wie Erinnerungen gespeichert werden
Ich beobachte, dass die Körperarbeit bzw. die Relevanz des Elements Körpers in der Persönlichkeitsentwicklung und auch der psychologisch orientierten Arbeit immer mehr an Bedeutung gewinnt und ich freue mich sehr darüber.
Wie der KÖrper Erinnert
Spannender ARD Beitrag
Ich habe eine Sendung aus dem ARD radioWissen entdeckt und war begeistert (sie ist inzwischen leider online nicht mehr zu finden)! Denn hier wird sehr schön beschrieben wie wir erinnern, welche Rolle dabei unser Körper spielt und wie all das - meist unbewusst - in unser Leben einwirkt. Wie wir aber auch die Möglichkeit haben unser Leben positiv zu beeinflussen, wenn wir uns bewusst mit uns und unserem Körper auseinandersetzen. Ein toller Beitrag, um sich selbst besser kennenzulernen.
Die wichtigsten Fakten aus meiner Sicht zusammengefasst:
• Unser Gedächtnis ist unglaublich leistungsstark: es kann Erlebnisse mit Unmengen an Details speichern: Orte, Geräusche, Gerüche, körperliche Zustände, Emotionen, innere Bilder…
• Wir und unser Gedächtnis sind nicht so kopfgesteuert wie viele immer noch denken: Auch der Körper hat ein Gedächtnis z.B. 'erinnernde' Zellen. Und der Magen-Darm-Trakt hat ein eigenes vollkommen autark funktionierendes Nervensystem.
• Unsere Erinnerungen prägen unsere heutige Persönlichkeit, unser Sein, also unser Bild von ‚Wer bin ich?‘. Und auch heutige Symptome finden oft ihren Ursprung in früheren, häufig unbewussten Erlebnissen, die wir abgespeichert haben und die wieder aktiviert werden, ebenfalls meist unbewusst.
• Negative Ereignisse, die uns prägen, aber nicht 'über die Sprache' passiert sind oder gespeichert wurden, z.B. Erlebnisse als Kind, wie auch unbewusste Wahrnehmungen oder Interpretationen, können nicht nur über die Sprache gelöst werden.
• Unsere Erinnerungen zeigen sich über unseren Körper, dessen Haltung (Sinfonie oder Signatur des Körpers), im negativen z.B. über Verspannungen.
• Die Wahrnehmung des Körpers kann genutzt werden, um Unbewusstes aufzuspüren und bewusst zu machen.
• So können Erinnerungen und ggf. damit verbundene negative Gefühle und Symptome beeinflusst, Ängste aufgelöst und innere Kraft und Selbstsicherheit gewonnen werden.
Let it flow!
